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冬季瘦身饮食这样吃一周瘦4斤_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

4.每天最好吃500克蔬菜(含50-100克)

蔬菜水果中除了含有丰富的、以外,还含有丰富的膳癫痫会遗传给小孩吗食纤维。既可防止便秘,又可减少粪便中有害物质对肠壁的损害预防肠癌,还对防止肥胖、改善脂质代谢有益。

治癫痫的检查费多少5.盐,绝对是一把双刃剑

很多研究表明,缺盐不行;但高盐对人体健康更坏。高盐是导致胃溃疡、胃癌的元凶北京癫痫病治疗医院选哪家好之一。高钠对升高血压尤为明显。另外,高钠饮食还会造成钙的丢失。改变“咸则鲜”的不良饮食习惯,努力做到三口之家每月食盐摄入安阳癫痫医院好吗量控制在500克左右。

(责任编辑:zxwq)