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多吃维生素C可防心脑血管病_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

    英国冬季死亡数字比其他季节高出30%,增加的死亡者中大多数死因为心肌梗死、脑卒中以及呼吸道疾病。专家认为,冬季维生素c是一种活性很强的物质,参与机体秦皇岛哪里治疗癫痫的重量氧化还原过程,是机体代谢不可缺少的,而且具有抗感染的作用。其道理是:呼吸道感染(冬季更常见)可增加血液凝集,从而导致心肌梗死或脑卒中的发生。动物实验表明,动物受冷刺激后,肾上腺肥大,体内维生素c含通辽癫痫病专科量降低,而大量摄入维生素c可缓解这一变化。此外,从豚鼠的实验得知,在冬季,维生素c营养水平高,豚鼠对低温环境的耐受力增强,适应过程也快。

   &nbs秦皇岛羊羔疯医院治羊羔疯p;因此,为了提高中御寒的能力,预防心肌梗死和脑卒中等疾病的发生,冬季应多食鲜枣、柚子、柿子、柑橘等含维生素c丰富的及绿叶。患有心脏病、糖尿病和有中风先兆症状者,在冬季应口服维生素c片剂,一日三次,每次新乡哪家医院治疗癫痫病更可靠100毫克。另外,中老年人冬季应多吃含蛋白质高的食品,如豆类、瘦肉、鲜鱼、蛋类奶等,以增加热量,增强免疫力。

(责任编辑:zxwq)