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筷子有助减肥的新方法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

    这本书的作者是日本厨师君子·巴伯。她在书中写道:“使用筷子吃饭能减缓进食速度,因此你的饭量会随之减少。”由于人的大脑需要大约2长沙哪家治癫痫病0分钟才能获得饱腹感,狼吞虎咽容易导致过度进食。

    英国《每日电讯报》专栏作者赞茜·克莱16日撰文讲述自己实际验证症状性癫痫如何治疗这一理论的经过。

    克莱发现,用筷子把食物从盘子成功运送到口中需小心行事,因此让人更集中精力,放慢进食速度。这种方在治疗癫痫时应该要到什么科去做检查以及治疗呢?法还有助于养成小口吃饭的习惯,因为使用筷子夹大块食物总有摇摇欲坠之感。此外,用筷子夹起食物还能避免沾上过多高热量酱汁。

  &nb小儿失神癫痫sp; 克莱说,尽管使用筷子进食有诸多优势,但自己眼下仍不打算抛弃刀叉。

(责任编辑:zxwq)