原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 墨鱼仔的做法大全 > 内容详情

意大利面的做法图解

时间:2019-03-17来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

  意大利人平均寿命长,且肥胖者较少,就与他们爱吃的意大利面密切相关。意大利面应该要怎么做呢?今天,学习啦小编为大家推荐意大利面的做法。

  意大利的食材准备

百味来传统意面

大连市哪个医院治疗癫痫病专业ADDING-TOP: 12px"> 油

鸡肉肠

癫痫病儿童能治疗好吗GIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; WORD-WRAP: break-word; FLOAT: left; HEIGHT: 16px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 12px"> 芦笋

  意大利的具体做法步骤

  1.意粉一小撮、香肠3根、芦笋少许

  2.香肠等分切段,

  3.准备好百味来传统意大利面50g

  4.用意粉穿过,

  5.一小段香肠穿3根意粉

  6.锅里烧开水后加1/2匙盐

  7.然后加入意粉煮10分钟

  8.注意期间用筷子搅一下

  9.煮好的意粉捞起,用干净的锅下少许油,爆香蒜蓉,加入黑椒汁,再加入煮过的意粉一起炒均匀即可

  10.锅里烧开水,下少许油,再下芦笋,2分钟后加盐关火

  11.美味的鸡肉肠意粉

贵阳去哪家癫痫医院

  意大利面的营养价值

  意大利美食家和营养学家曾做过“面条与健康关系”的研究,结果表明,只要遵循正确的烹制方法和合理配料,就可既享受意式面的美味,又拥有好身材。其奥秘就在于,意大利面的原料是硬小麦。这种硬小麦既含丰富蛋白质,又含复合碳水化合物。这种碳水化合物在人体内分解缓慢,不会引起血糖迅速升高。因此,意大利面条还被用来调控糖尿病患者的饮食。

  意大利面的煮制过程很讲究,一定要在水中加点盐,这样煮出来的面条才有“咬劲”。很多人觉得意大利面比中国的面条硬很多,其实,这也是和健康相关的。一来硬面充分吸收调料滋味更好吃;二来可以刺激咀嚼利于消化,非常适合减肥的人食用。

意大利面做法图解相关文章:

羊癫疯传染吗: 16px;"> 1.

2.

3.

4.

5.

6.