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红绿豆花生猪手汤的做法_补血食谱_

时间:2019-05-18来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

菜系及功能:

红绿豆花生猪手汤原料:红豆30克,绿豆50克,花生50克,猪手600克,蜜枣3只,盐3克,姜2片。

红绿豆花生猪手汤的做法:

1.红豆、绿豆、花生洗净,浸泡1小时。

2.蜜枣洗净。

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3.猪手刮净猪毛,斩件,洗净,飞水。烧镬放姜片,爆炒猪手5分钟。

4.将清水2000克放人瓦煲内,煮沸后加入以上用料,式火煲滚后,改用文火煲3小时,加盐调味。

特点:清热养血,润泽肌肤。用于皮肤干涩或晦暗,易生色斑,疮疖频生,口干烦渴待属于血虚有热者。

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南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品,有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配,有健美、润肤作用,还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

洛阳专科癫痫病医院在哪class="ingredienta">鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效,还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富,有温中益气,填精补’肾等作用。两者搭配食用,其营养更佳。  

关键词:

得了癫痫病该怎么办ong>食用绿豆时的小提示

绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;1、...