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中式披萨怎么做,怎么自制披萨

时间:2019-07-14来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

近日,江苏省疾病预防控制中心对当地食堂饭菜进行了检测。结果发现,在件食品样品中,污染最严重的是沙拉类,致病菌检出率达%,其次为动物性水产品和中式凉拌菜,检出率均为%。这不禁让人对食堂饭菜的安全产生了担心。许多OL都喜欢去麦当劳、KFC、买早餐,如:汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口,但西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标,吃进去不堆积成脂肪才怪叻。而且,汉堡里只有薄的一片生菜,所提供的维生素根本不能满足身体需求。

米饭,各式香肠,青椒,红椒,洋葱,玉米粒,奶酪丝,番茄酱
做法1 先准备一份米饭吧,新蒸的也好,隔天的也好;香肠可以多选几种自己喜欢的,然后切片;青红椒洗净后切细丝;洋葱同样切细丝湖北哪家医院看癫痫病好;奶酪用工具擦成丝。
2 将米饭放在保鲜膜上,用保鲜膜将米饭包起,压实、整形,然后取来一个圆形的模具,将刚刚压好的米饭放到圆形模具中继续压实,从而使其成为规则的圆形,然后取出,去掉保鲜膜,就得到一个类似圆饼的饭团了,依次做好两个这样的饭团。
3 将饭团放入刷好油的烤盘,可以先放入预热200度的烤箱烤制5分钟,当然也可以省去这步。
4 将烤好的饭团取出,接下来跟制作披萨的步骤相同,先刷上一层番茄酱,然后撒上一层奶酪丝,再依次放入各种馅料,最上面一层该是奶酪丝就对了,然后放入预热200度的烤箱,烤6-8分钟至奶酪融化就可以了。
当然,把米饭替换成发酵面团,就是正正经经的皮萨了~ 相信很多人都会有米饭会不会散开的疑问,不会象你想象中的那样散开哦,有几个需要注意的地方,首治疗癫痫的比较佳方法先这个披萨不要做得太大,做的太大就很容易散开了,大概比你的手掌大一圈就可以了,其次,米饭要压得实些,但也不要太过用力哦,适度的力量就可以,而且压过、定好形的米饭最好放入烤箱烤制一会,那样也有利于定形的,烤5分钟左右就可以了,不要烤太久,那样米饭会很硬的,口感就不好了~

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导语:传统的MM大多会选择中式早点,买个烧饼就上班去了。其实,的脂肪含量非常高,每根油条有卡路里。女人都爱吃冰淇淋、披萨、酱、巧力但是很多女性吃这些美味吃得很有罪恶感,吃得一点也不尽兴,往往是点到即止,有点望梅止渴的意思这些顾虑,相信身为女性的你一定很了解。其实,女性的顾虑无非是两个,一个是健康,还有一个无非就是脂肪太多,会发胖这类事情。