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补血养颜燕麦粥的家常做法,滋阴补血又保肾的10大宝贝

时间:2019-07-15来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

木瓜、红枣、莲子。蜂蜜、冰糖适量。红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。本品可调节内分泌、补血养颜。除寒,壮阳,调经,止血。治阳萎,腰膝软弱,妇女崩带,月经不调,风湿性关节炎,外伤出血。柑园小识:除冷痰,助阳道。纲目拾遗:治切寒症。又,陈海曙云:治痘不起发及闷?闷痘,用一瓣入煎药中。四川中药志:除寒痰水饮,壮阳,补血,温暖子宫。治男子阳痿,女子月经不调及崩带。新湖北癫痫医院哪些好疆中草药手册:通经活血,强筋骨,促进子宫收缩。治风湿性关节炎,妇女小腹冷痛,闭经,胎衣不下,麻疹不透,肺寒咳嗽,阳萎。云南中草药:调经,止血,治月经不调,雪盲,牙痛,外伤出血。

燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个,红糖适量
做法1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮,和红枣、燕麦片同煮到烂熟。
2、加入适量红糖,温热的时候喝。

当归生姜羊肉汤:当归、生姜、癫痫病对患者有哪些危害羊肉、黄酒、调料适量。将羊肉洗净,切为碎块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮小时,食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的作用,适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。吃阿胶的禁忌:祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用。

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●如果你有三条以上回答是,建议你应该到医院进行检查,并注意补血。除了补血以外,适量补充蛋白质也非常重要。这个阶段的女性正是事业上的黄金时期,加班、熬夜、用脑过度尤如家常便饭,饮食也极不规律,所以不可避免地造成了蛋白质的缺乏。蛋白质是人体细胞和脏器的灵魂,身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,蛋白质长期得不到充分供给,还会导致记忆力下降,精神萎靡,反应迟钝。严重者会出现抵抗力降低,感染性疾病分辨率癫痫怎么治效果比较好增高等。

俗称红萝卜,日本人称其作人参。含有丰富的β素,这种营养对补血有极佳益处,平常可多用胡煮汤,让您的餐后汤饮变成平时就可喝的补血汤品。益肝药膳是选用养肝柔肝、养血明目、熄风潜阳的中药,配合一定的食物,经烹调而成的药膳食品。它具有养肝、补血、明目,兼以滋阴潜阳、镇静的。适用于肝血不足者,症见头晕目眩、视物昏花或双目胀痛、干涩、性急易怒、手足麻木,甚至半身不遂。