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洗澡瘦身 洗去赘肉

时间:2019-08-10来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

   洗澡不但可清洁身体,还能减肥?每次洗澡的时候只要坚持做一做按摩,将脂肪多的部位和疲劳部位进行冲淋,只要坚持不懈就能达到瘦身美体的效果。

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淋浴瘦身:肩部

   不要忽略肩部的曲线哦!其实肩部的线条好看与否在很大程度上决定了一个人的浙江癫痫病治疗哪家效果比较好气质。

   重复螺旋状清洗

   从指尖、手肘往肩膀方向做螺旋状的动作清洗,以右手先洗为宜。

   淋浴瘦身:手臂

   促进淋巴的循环,按摩双臂!

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   由手臂的外侧从连接处向指尖

   首先清洗手臂的外侧吧。从臂膀的连接处向指尖,就像沿着淋巴循环的路径一样,用手掌进行5次左右的按摩。

   手臂内侧则从指尖开始向臂膀连接处

哈尔滨治癫痫哪个医院好   用手掌从指尖开始,像手臂内侧的臂膀连接处,进行5次左右的向上按摩。连同促进淋巴循环一起,提高血液流动,促进新陈代谢。