原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 豆腐丸子的家常做法 > 内容详情

香煎三文鱼的做法_怎么做鲜嫩可口又焦香诱人

时间:2019-10-05来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

香煎三文鱼的时候如果温度过高会破坏三文鱼中的维生素,所以要小火慢煎,也不要煎得太久,八九分熟的时候是肉质最鲜嫩最好吃的时候。

1手术治疗癫痫病要多少钱>将整块三文鱼切开取一块中段,每一面都均匀撒上盐、胡椒粉和柠檬汁,揉捏几下入味,腌制十分钟左右。

2把锅大火烧热,加入少许油,加热,调小火,癫痫会给患者带来什么危害放入三文鱼,不停翻面,直至两面都煎至金黄,香味扑鼻。(因为三文鱼中本身就有油,自己添加的油只是为了润滑锅底,不要多,避免过于油腻。)

3将三陕西小儿癫痫病医院,这里更专业文鱼盛出装盘,摆上西兰花和切好的西红柿,一道精致美味的香煎三文鱼就做好啦。

三文鱼营养价值极高,它含有大量高蛋白和不饱和酸,儿童多吃能够提高智力和视力。还有中癫痫病小发作能用药物治疗吗?老年人常吃适量的三文鱼也能预防心脑血管疾病和糖尿病,适合三高人群。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.