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小菜豆腐汤的简便做法_爽口清新简单营养

时间:2019-10-06来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

1. 豆腐切成方方的小块方便入味。【做饭网】
2. 在下锅煮青菜之前先加入适量的油,这样青菜下锅会被一层油包裹住,不会焯烫老了。

1将小青菜拆开,根部和叶片都洗干净额叶癫痫病的治疗方法都有什么放入盆中备用。准备一块毛豆腐或者嫩豆腐洗干净,放置一旁备用。

2锅内倒入小半锅水烧开,滴入几滴油。下入小青菜焯烫几秒,焯烫的过程中用勺子来回轻轻推动小青菜。

痫病是怎样产生的>3下入事先已经切好的豆腐(豆腐最好切成方块状,这样更能煮入味,里面不是没味儿的)。加入少许盐味精在煮3分钟出锅装盘。

4这样一道秋季清爽除躁的小菜豆腐汤就做长沙看癫痫病去哪家医院好好啦,是不是很简单呢?赶紧来试试吧。

1. 豆腐中含有很多人体需要的微量元素, 比如磷、钙,尤其是钙对人体骨骼发育强健有至关重要的作用。
2. 小青菜中含有丰富的维生素,不仅能通气润肠强身湖北治疗癫痫病医院健体,还能养颜延衰。
3. 一般来说食材越是做的方法的简单,越能大程度的保留它的原汁原味和营养价值。

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