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沙糖桔的功效与作用 冬季吃它可以防治贫血_健康饮食

时间:2019-10-18来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

冬天到了你喜欢买沙糖桔吃吗?冬季会上市一种小小的桔子,吃起来很甜。吃的人多,买的人也多,这就是沙糖桔。这桔子很小,吃起来甜丝丝的。总是让人吃个不停。可这桔子多吃了黑龙江治疗癫痫哪家医院更专业好吗?

沙糖桔的功效

1、防治贫血,沙糖桔中的维生素C使难以吸收成都治癫痫专科医院利用的三价铁还原成二价铁,促进肠道对铁的吸收,提高肝脏对铁的利用率,有助于治疗缺铁性贫血。

2、促进消化,沙糖桔皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌癫痫治疗正规医院,排除肠管内积气。

3、预防动脉硬化,沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

4、增强免疫力。增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫小孩抽搐的急救办法力。

5、预防心脑血管病。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

6、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。