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木耳宫保鸡丁怎么做?木耳宫保鸡丁的14步做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

   主料:鸡胸肉160g,花生米60g,泡发木耳60g,油适量,盐适量,葱适量,干辣椒适量,花椒适量,生抽适量,老抽适量,胡椒粉适量,蛋清适量,白砂糖适量,淀粉适量,大蒜适量,姜适量

 痫癫病对症治疗trong> 步骤:

  1.备好食材:鸡胸肉160克,花生米60克,泡发木耳60克,葱姜蒜、干辣椒和花椒适量。

  2.用开水冲泡花生米,剥去外皮。

  3.木耳切小块。

  4.鸡胸肉切丁,还有木耳和葱姜蒜也切好备用。

长期服德巴金的副作用>  5.取一小碗,放入鸡丁,加入老抽、盐、糖、胡椒、淀粉和一勺蛋清,用手抓均。注:用手抓均易入味,食物带有你的体温和心情。

  6.调一小碗芡汁:淀粉、生抽和水或高汤。

  7.冷锅冷油下花生米。

  8.中火炒至浅焦黄色,盛到大点的盘子里,方便散热。

  武汉癫痫病中医院9.用原油下干辣椒和花椒,还是中火,炸到香,将辣椒夹出,留给能吃辣的享用。

  10.然后下葱姜蒜爆香。

  11.紧接着下鸡丁。

  12.将鸡丁滑炒变色,下木耳。

  13.当木耳炒的有点炸锅时,倒入芡汁。

  14.翻均,下炸好的花生湖北治癫痫病医院米,快速拌均即可起锅。

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