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吃山楂片会长胖吗-

时间:2019-12-03来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

   都说吃山楂具有助消化和减肥的作用,毕竟还是有点酸,很多人并不愿意吃,所以酸酸甜甜的山楂片还是赢得了很多人的青睐,那吃山楂片会长胖吗?答案是肯定的!虽然山楂本身的热量并不高,但经过加工了的山楂片热量却很高,而且不属于健康食品,所以如果你想减肥,建议你不要去吃山楂片。

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  山楂本来是一种很好的减肥食品,但经过加工后制成的山楂糕之类的东西不仅对减肥无用,还会由于其中加入的配料增肥。蜜枣 也是如此,天然的枣儿多吃能预防很多种心血管疾病,但当它加入很多调料变成极甜的食用蜜枣的话,也是会增肥的。 你如果喜吃山楂的话,建议去超市买些干的山楂,或是新鲜的山楂果,拿回家泡茶喝,还可以加些苦丁茶喝干芦癫痫可以治的除根吗荟一起泡,能起到很好的减肥效果哦 不过有点苦可以加些冰糖,记住只能加冰糖或是红糖。

  每100克山楂含热量389。11千焦耳(93千卡),山楂能“消肉食积”,山楂不仅能促进消化,尚有减肥,降低血脂的作用。山楂中果胶含量高,有防辐射物质的作用,电脑族可多食。但是山楂吃多了也不好,会引起胃酸过多。

  山楂片是以山楂,白砂糖为主要原料,河南治癫痫医院所以就从山楂和白砂糖说起。

  第一,山楂原料

  由于受采收质量,包装,运输环节等限制,所以我们吃的山楂片中的烂果很多。

  第二,糖原料

  由于山楂很酸,为了改良口味,就需要放更郑州癫痫较好医院多的糖。糖的热量很高,本想减肥,可吃了那么多白砂糖倒是适得其反。

  山楂有利与消除油腻,帮助消化,而且山楂中含有一种酶,可以分解脂肪,达到减肥的效果,但是,必须是新鲜的山楂或者是干品,那种山查饼或者果皮单之类的加工品,含有大量的糖份和色素,只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味,不仅没有减肥的效果,还可能会增肥和对健康有影响