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虾仁木耳烩豇豆(清脂减肥)的做法

时间:2019-12-09来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

1.准备好食材。虾仁、黑木耳、豇豆、葱姜蒜。黑木耳提前泡3小时。

2.腌制虾仁,加入盐、蚝油、生抽、黑胡椒粉、淀粉。

3.搅拌均匀腌制1奥氮平片多少钱一盒0分钟。

4.豇豆切成段待用。

5.锅中烧开水,放入豇豆焯一下。

6.捞出豇豆角待用。

有羊癫疯的人能活多久lass="index">7.切好葱姜蒜,可以开始炒菜了。

8.锅中倒入油,煸香花椒。

9.放入虾仁,翻炒均匀。

10.<什么治什么癫痫病最好最有效/span>放入葱姜蒜,煸香翻炒均匀。

11.放入黑木耳、豇豆角,翻炒均匀。

12.加入盐、蚝油,翻炒均匀。

13.加入少郑州轻微癫痫医院量水,炒两三分钟。

14.收汁出锅了。

15.一盘咸鲜爽口的虾仁木耳豇豆就做好了!

16.吃起来吧。