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【青豆炒虾仁的做法】如何炒虾仁口感鲜嫩的窍门

时间:2019-12-31来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]


青豆炒虾仁

青豆炒虾仁,不论颜色好看清爽,而且营养又特别丰富,尤其适宜儿童吃,不仅可以促进生长发育,益智补脑,而且如此五彩缤纷,孩子一定非常有食欲,现在我们就一起看下青太原去哪看癫痫病好豆炒虾仁的做法吧。

青豆炒虾仁的做法:

1.先将青豆 虾 青蒜 火腿 蛋清 盐 糖 白胡椒粉 芝麻油 淀粉 油都准备好

2.然后将虾仁洗干净后去壳,然后用牙签去掉虾线,虾仁就剥出了

湖北癫痫病医院哪好"text-align:left;">3.再用剪刀沿中间的线剪开,然后将虾仁放入碗里,倒入蛋清,再放入淀粉

4.再放入盐搅拌均匀后腌制入味,然后将青蒜洗干净后切成碎末

5.火腿切成碎末,然后将水倒入锅里煮开后放入青豆煮

6.煮成了深绿色就可以捞出控北京哪个医院看癫痫最权威干水待用,再将油倒入国历史好热后放入切碎的青蒜

7.然后快速翻炒出香味后就倒入虾仁,然后继续翻炒,翻炒至虾仁呈红色

8.倒入青豆和火腿,快速翻炒均匀后撒些胡椒粉,放入白糖

9.再放入盐调味,然后倒入水淀粉勾芡,然后倒入少许芝麻油就可以盛出了。石家庄癜痫医院排名>

青豆炒虾仁的做法贴心提示:

1.将虾仁切开一点这样能够将虾仁受人均匀,可以缩短翻炒的时间,口感才会更鲜嫩美味。

2.青豆中含有丰富的不饱和脂肪酸,还含有丰富的大豆磷脂,虾仁中含有丰富的蛋白质。