原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 金枪鱼的做法大全 > 内容详情

清蒸黄花鱼的做法,清蒸黄花鱼怎么做好吃

时间:2020-05-21来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

2016-03-10 11:03:51 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

很多人因为黄花鱼的味道鲜美、嫩滑和刺少而爱它,现在我们就一起看下清蒸黄花鱼的做法,了解一下清蒸黄花鱼怎样做好吃吧。 清蒸黄花鱼的做法所需要准备的食材和调味料:黄花鱼 蒜 葱 姜 料治疗癫痫长沙哪家最好酒 盐 蒸鱼豉油 辣椒。 清蒸黄花鱼的做法: 1.将黄花鱼去鳞去去鳃去


很多人因为黄花鱼的味道鲜美、嫩滑和刺少而爱它,现在我们就一起看下清蒸黄花鱼的做法,了解一下清蒸黄花鱼怎样做好吃吧。

清蒸黄花鱼的做法所需要准备的食材和调味料:黄花鱼河南癫痫病去哪里治比较好 蒜 葱 姜 料酒 盐 蒸鱼豉油 辣椒。

清蒸黄花鱼的做法:

1.将黄花鱼去鳞去去鳃去不处理好后,清洗干净,再控干水

2.然后用刀在鱼肉中斜切几刀,将盐放入蒜蓉中搅拌均匀,再均匀的涂抹在鱼肉的每一面

癫痫病医院哪家最好 style="text-align:left;">3.鱼肉切开处也要用蒜蓉盐涂抹,然后腌制20分钟,然后将葱姜丝放入鱼肉中

4.均匀的倒入料酒,水倒入蒸锅中,烧开后放入鱼肉,同时将蒸鱼豉油放入小碗中也放入锅中

5.盖好锅盖大火蒸8分钟,然后虚火蒸2,3分钟左右,丢掉葱姜

小儿癫痫综合征ign:left;">6.再放入葱姜丝和辣椒丁,倒入蒸鱼豉油,然后将烧热的油也倒入鱼肉中即可。

清蒸黄花鱼的做法贴心提示:

黄花鱼含有大量的蛋白质、维生素和矿物元素,对身体有很好的滋补功效,尤其适宜中老年人和身体虚弱的人,还可以抗衰老和防癌、健脾养胃治疗贫血。