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#甜蜜七夕#全黑麦饼干 黑麦膳食纤维被誉为“第七大营养素

时间:2020-05-23来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

#甜蜜七夕#全黑麦饼干
黑麦膳食纤维被誉为“第七大营养素”,对于人体健康十分有益。黑麦的膳食纤维具有两大特痫症症前期症状点,一方面,黑麦膳食纤维的含量很高,是普通浅色小麦的3倍左右,而且也远超过人们常吃的食物中膳食纤维含量;另一方面,在健肠信阳在哪治疗癫痫病胃、助消化和防抗癌等作用上,黑麦的膳食纤维也是高居所有谷物膳食纤维之首,同时远远超过水果和蔬菜膳食纤维。
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