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宝宝补脾的食物有哪些?什么食物补脾最好最快?这四款粥和五珍粉粥宝宝常吃脾胃棒棒

时间:2020-05-23来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

宝宝如果脾虚就会容易得病,引起其他的症状和疾病,作为妈妈需要及时的帮助孩子健脾。健脾的食物是有很多的,妈妈可以不重样的为孩子烹饪健脾的食谱。由于普通的食材健脾效果有限,可能吃很久效果都不明显,建议妈妈们在宝贝喝粥或者喝汤的时候添加一些五珍粉,它由五种浓缩的药食同源天然食物精细研磨而成,纯属粗粮,无添加,孩子可以顺利吸收,健脾效果更好,今天,给大家推荐几款可以添加五珍粉并且健脾的食谱,快来学两招吧。

宝宝陕西癫痫治疗专业的医院哪家好 健脾的营养食谱

莲子山药粥

材料:取莲子30克,山药80克,粳米50克。

做法:将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。


小米香菇粥

材料:小米50克,香菇50克,鸡内金5克。

做法:小米,淘洗干净;香菇,择洗干净,切成小块或碎末。鸡内金,洗净。锅置火上,放入适量清水,下入天津癫痫病医院在哪里小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与香菇同煮至熟烂,分次饮用。


韩式南瓜粥

材料:南瓜150g,水(煮南瓜)150g,糯米粉10g,水(糯米粉)30g。

做法:南瓜去皮去籽,切小块,加水煮烂。连南瓜带水一起用料理机打成南瓜泥。重新倒入锅里煮。糯米粉加水调匀,不要有颗粒物。南瓜泥冒小泡泡时,把糯米水倒入,并且快速搅拌。不停的搅拌防止粘底,冒泡泡就可以关火了。<沈阳哪医院看癫痫病好br>
红枣小米粥

材料:红枣10个,小米30克。

做法:先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

除了以上食谱可以健脾外,还有一些食物也能帮孩子健脾。

宝宝健脾吃什么好

玉米。玉米具有很好的健脾补中的作用,同时也能够起到除湿利尿的效果。

汤水。比较养胃的东西首选不是粥,而鞍山治疗癫痫病专业医院是汤,汤还不能是肉汤。肉汤也含酸多,菜汤较好,什么菠菜、粉丝、鸡蛋能上的都上。

粟米。粟米具有保健肾脏的作用,同时能够起到补中益气的效果。如果是由于出现脾肾不足所导致的食欲不振的情况或者是烦躁、体弱等等毛病,那么吃一些粟米能够很好的调养。

宝宝健脾,可以根据实际情况来选择以上食谱。