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西瓜减肥餐怎么做水果

时间:2020-09-17来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

   西瓜不含脂肪,所含的水分也不是普通的水果能够比得上的,它的94%以上都是水分,能够帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,新陈代谢也就自然会变好了。

  常用的西瓜减肥食谱

  1、西瓜汁

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  材料:西瓜、番茄。

  做法:

  用压榨器压出西瓜瓤汁,将番茄用沸水冲烫后去皮,切碎去籽,压出汁水。两汁和匀,随时饮用。

  瘦身:西瓜和番茄都是经典的减肥,这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维,能使MM们变得更轻盈,还可中暑。阳泉癫痫病医院有哪些

  2、西瓜红茶

  材料:红茶5克,西瓜适量。

  做法:

  将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。

  瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。

  3、河南专业的癫痫诊疗医院有哪些瓜皮蛋汤

  材料:西瓜皮200克,1只,西红柿1只,盐、味精、香油适量。

  做法:

  西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入西红柿片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。<癫痫病发作会对患者造成哪些伤害/p>

  淋入蛋液前,可在汤中加少量淀粉液,这样可使蛋液不散。

  瘦身功效:这款瘦身汤不仅味佳色艳,而且能消暑利尿,帮你消除全身水肿,快快瘦下来。

(责任编辑:实习张义文)