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适量吃蹄筋和肉皮预防骨质疏松

时间:2020-11-07来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

 

  中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白潍坊哪家医院治疗癫痫的摄入,从而预防骨质疏松。

  专家表示,骨骼好比房子,钙就是沙子,复合骨胶原就是钢筋和哈尔滨到哪治疗癫痫?水泥,没有复合骨胶原这个网架和黏合剂,人的骨骼大厦就无法建造起来。

  骨胶原的重要组成六安治癫痫的医院?部分就是胶原蛋白。中老年人可以适量吃些富含胶原蛋白的蹄筋和肉皮等食物来预防骨质疏松。

 癫痫哪家医院好 不能经常食用以上食物的中老年人,可以在医生的指导下适量服用一些复合骨胶原的或保健品。