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如何瘦脸最快最有效?瘦脸运动迅速消灭双下巴 - 家庭医生在线减肥频道

时间:2021-01-15来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

  怎样瘦脸最快最有效呢。塑造完美小脸有方法,学会下面的小技巧,减去双下巴不再是问题。

  瘦脸方法一:瘦脸面膜

  材料:一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量柠檬汁。

  做法:将所有材料均匀混合,然后茹毛在下巴位置即可。

  为什么这个瘦脸面膜可以减去双下巴呢。鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用,蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩,瘦脸效果更加好哦。

 患了癫痫为什么要做脑电图检查 瘦脸方法二:按摩瘦脸

  1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉,然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到根部,重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

  2、咬紧牙,然后用大拇指按揉耳朵根部5秒,提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓,从耳朵根部开始向中间按摩。

  这套下颌按摩操需要每天坚持练习,帮助下颌运动。如果想要更快速看到效果,坚持每隔5小时按摩一次。坚持一个月就能看到效果。按摩的时候如果加入精油,还有排毒养颜、滋润皮肤、舒筋活络的作用。

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  瘦脸方法三:抬头瘦脸

  跪在地上,双脚分开,距离与肩同宽。收手抓住脚腕,使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟,嘴巴要紧紧闭上。

  瘦腿方法四:洗澡瘦脸

  洗澡的时候怎样瘦脸最快最有效呢。一只手扶住额头,脖子向后仰,另一只手蘸取沐浴乳,然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉,还能淡化颈脖皱纹。

(责任编辑:方徽雯 )

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