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六个月宝宝喂养重点:添加辅食的注意事项 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-19来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

  六个月宝宝的喂养重点是什么呢?一般情况,在宝宝六个月的时候就可以开始添加辅食了。而在为六个月宝宝添加辅食时有很多细节是必须要注意的,以免危害宝宝的健康。今天小编就来为大家介绍六个月宝宝的喂养重点:在添加辅食时的注意事项。

  一、六个月宝宝添加辅食的注意事项

  1、选择含高能量。宝宝的胃容量较小,一餐不能容纳过多的食物,一般6个月~1岁的宝宝每餐只能吃100~200ml食物。因此应为宝宝每餐配制量少但量高、营养素丰富的食物,以满足宝宝生长发育的需要。

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  2、限制纯热能食物。给宝宝的饮食,不宜多加油、糖等纯热能食物,每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。

  3、不含刺激性。烹调时应注意用不同颜色食物的搭配,这样可以刺激宝宝的食欲。烹调时可放入少量调味品,如油、盐等,但不宜用刺激性调味品如:辣椒等,尽量少用或不用味精,烹调以清蒸或煮为主,不宜煎、炸。

  4、新鲜并切碎煮烂。选择新鲜的食物,并挑选其较嫩的部分,如蔬菜的菜叶部分;肉类应以肝或其他内脏及瘦肉为好,豆制品则以豆腐、豆腐干等为宜。制作前,应注意切碎煮烂,但维生素C与制作过程极有关系,蔬菜不宜长时间烧煮。

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  5、注意卫生。在配制辅助食物的过程中,如不注意卫生,就容易引起宝宝胃肠,导致、等症状的发生。

  接下来,在来学一招宝宝辅食的制作吧。

  二、宝宝辅食:五彩蛋黄泥

  材料:青菜、萝卜少许,蛋黄一粒。

  做法:

  1、将青菜、萝卜洗净后制成泥状。

  2、将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。

  营养点评:此阶段不要给宝宝食用蛋白,以避免或者对肝肾功能造成损害。

什么样的小儿癫痫需要做手术?ass="editor">(责任编辑:张琴琴 )

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