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夏季更容易上火 按摩这些穴位轻松降火 - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-20来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

夏季炎热又干燥,很多人都说。拼命吃降火的食物或是药物,不见得有用。那么,中医有什么妙招可以应对上火吗?下面我们就一起来看看:

夏季更容易上火

1、心火

这种原因都是一些心绪不宁、操心太多、压力太大等等造成的,这种情况患者会出现失眠、等等情况。

2、肝火

患者感觉自己江苏治癫痫的正规医院的身上热,并且脾气不好容易感到疲劳,这些原因都是由于肝肾不调造成的。

3、胃火

这种情况比较多出现在大于大热之后,由于营养过剩导致肠胃消化不好,所以出现便秘、口臭、痤疮等等情况,体内的新陈代谢出现异常。

4、虚火

患者容易出现、咽喉肿痛等等的情况,特别是日常生活中出现日夜颠倒的情况更加容易出现虚火。

5、体内有毒素

体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质,其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等癫痫病应怎么治疗好等,这些物质都会堆积在体内,引起上火,这也是一种常见的爱上火是什么原因。

上火的中医按摩方法

1、太冲穴。中医认为,肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”,水的运行有赖于气的推动,当肝有病变,则气机不调,水停。肝火旺,常表现为舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上,位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上,1.5厘米的凹陷处,是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟。

2、合谷穴。中医认为,“肺主通调水道”,肺不好,容易生痰、口干等,肺“上火“往往表现为牙疼、、咽喉肿痛、耳鸣、红肿、便秘等。按摩合谷穴可降。合谷穴,是手阳明大肠经上穴位,位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为,大肠与肺北京有哪些治疗癫痫的医院相表里,临床上很多有肺火的患者,按摩和针刺合谷穴,往往收到较明显的疗效。

3、心包经。中医认为,水液经肺的肃降作用后,还须以心脏为动力,才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺,会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧,都可泻心火。手厥阴心包经,为人体十二经脉之一,简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴,往上行至腋窝,再沿手臂内侧中线,行至左手中指指端中冲穴。

4、内庭穴。中医认为,脾主运化水液,当饮入的水进入胃后,精华部分会输入到脾,进而输布到全身各处,滋润人体。脾有热时,水液的输布会受到影响,出现口臭、便秘、、咽喉肿痛、牙痛、腹胀等不适症状。

(责任编辑:潘玮璐 )

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