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儿童补钙后依旧缺钙? 迪巧盘点影响钙吸收的因素首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

    众所周知,孩童时期是生长发育最快速的时期,也是增强骨密度的关键时期,因此在这一阶段给孩子补钙至关重要。让人欣慰的是,随着补钙意识的提高,越来越多的家长开始关注补钙事宜,将给孩子补钙纳入到日常生活中。可是你的方法真的正确吗,你给孩子补充的钙到底有多少被吸收了呢?

儿童补钙 吸收好才是关键

    钙是建造骨骼和牙齿的重要成分,钙还维持肌肉、神经的正常兴奋性,参与凝血过程,对多种酶有着重要的激活作用。一旦缺钙,不仅骨骼、牙齿的生长会受到影响,导致儿童生长缓慢,甚至得佝偻病,而且有害于肌肉、神经、心脏及脑组织的正常功能。

  &nbs特发性癫痫有哪些治疗方法p; 由于人体不能自行合成钙,所以必须通过外源手段摄取。在这一过程中,吸收就变得尤为重要。但是,像钙这样的矿物质并不容易吸收,整个吸收过程主要通过主动转运方式来进行。需要注意的是,钙的吸收、转运过程,维生素D在其中起着关键性作用。换句话说,无论你摄入多少钙质,如果没有维生素D,小肠也无法对钙进行吸收。而且维生素D有助于新骨的钙化,又能促进钙的游离,从而使骨质不断更新,能维持血钙的平衡。

    除了维生素D,维生素K也在补钙过程中作用明显。有研究表明,维生素K不仅与凝血功能有关,而且与骨代谢有关,是维持骨稳态的重要物质,其中维生素K2对骨代谢的作用更显著。维生素K2具有独特的亲和力及结合活性,能使钙盐趁机,促进骨形成,可以说其是助钙成骨的根本。朔州癫痫哪家医院好

糖分过多居然也影响钙吸收

    如果说维生素D3和K2是钙吸收的“帮手”,那么草酸就可以称作“对手”。很多钙含量丰富的蔬菜中,比如菠菜、甘蓝等,含有大量的草酸。草酸会跟钙结合形不溶性的沉淀,即草酸钙,这种物质会影响钙的吸收,还会影响身体健康。民间传说“菠菜炒百叶有毒”就是因为草酸钙,所以在吃这类蔬菜时,一定要先焯水破坏草酸,以免影响钙的吸收。

    除此之外,碳酸饮料也会加速钙流失。美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现,经常大量饮用碳酸饮料的青少年特别是女孩,发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。这是因为碳酸饮料中所含磷酸成分导致了钙流失重庆哪里癫痫治的好,影响了骨质沉积,从而对骨骼生长产生了副作用。

    除了草酸和磷酸,其实还有一种常见的物质也会影响钙吸收,那就是糖。陆军总医院附属八一儿童医院儿科副主任医师李南平介绍,白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质尤其是钙,因此,经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。因此即便是补充了钙剂,也有可能造成越补越缺的情况。

补钙选无糖  吸收好效更高

    基于对钙质吸收的考虑,李南平提醒各位家长,选择含有维生素D3和K2的钙剂会让补钙效果更佳,同时选用无糖配方的钙则为钙吸收增加了又一重保障。

  &nbs癫痫病注意什么p; 淡奶味的金标小儿迪巧是迪巧小儿碳酸钙D3颗粒的升级版,特别添加了维生素D3和维生素K2,既能促进钙吸收,又能助钙沉骨。迪巧儿童维D钙咀嚼片单片含钙量300mg,钙量充足;钙剂中添加了维生素D,能有效促进钙吸收,补钙效果好。

    不仅如此,迪巧儿童维D钙咀嚼片是无糖配方的钙剂,它是用山梨糖醇替代糖类的健康钙。山梨糖醇不是传统意义上的糖,它是由葡萄糖还原而制取,在人体内会被缓慢地吸收利用,但血糖值不会增加。用山梨糖醇替代糖类的钙剂既能赋予钙片水果味道,又不会增加不必要的糖摄入,降低了孩子龋齿、肥胖的风险,还提高了钙的吸收,是儿童补钙的首选。