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女人手脚冰凉和宫寒有关吗?手脚冰凉怎么调理

时间:2021-03-31来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

  子宫是女人身体里最怕冷的地方,“宫寒”除了会导致不孕不育,身体的表现可能首先是痛经,然后是脸上的黄褐斑和经期延迟,接下来性欲也会降低。造成“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现“宫寒”。

  中医讲寒则下行,故曰寒从足下生,脚凉,而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了,你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少,颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状,比如腰膝无力不能久立,月经不准时,总是延后甚至闭经1——2个月。

  由宫寒引起的不孕表现为:

  A、怎么要也不怀孕

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  B、习惯性流产

  C、子宫壁薄

  D、雌性激素分泌不足(多囊卵巢)

  E、卵巢畸形

  同时宫寒往往与血虚的症状同时出现,血虚表现为脱发,失眠多梦,心慌气短,很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因,其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现,没有及时调理而日久积累,导致了不孕。

  造成姐妹们手脚凉甚至宫寒的原因是什么呢?

  一、生活习惯

  久食寒凉 久坐湿地。这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的你,如果想要焦作市哪家医院治癫痫病好怀孕,最好远离这些诱惑,养成良好的生活习惯。

  二、减肥药

  现在许多女性都吃减肥药减肥,而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此,建议各位有怀孕打算的女性,不要过度注重自己的身材,如果真的有必要减肥,也尽量避免吃减肥药。

  三、流产过后受凉

  小产后是女性身体最脆弱的时候,这时候伤风,冷水洗头或脚,或凉到一点都会留下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。

  四、房事不节

  本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒癫痫可以彻底治愈吗和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。

  同时宫寒往往与血虚的症状同时出现,血虚表现为脱发,失眠多梦,心慌气短,很多姐妹不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因,其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现,没有及时调理而日久积累,导致了不孕。

  食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物。

  下面介绍几种可以常吃的食物:

  (1)黑色食物:黑入肾对身体是特别好的黑米黑木耳黑枣

  (2)多吃热性食物儿童患上癫痫病以后需要在生活中多多的注意,要做一些预防,那么应该要怎么做呢?:生姜巧克力红糖大枣芡实桂圆荔枝这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

  (3)鹿胎膏:这是东北特有的调理东东,据说那边孕前孕后都是要吃的,想想鹿胎也应该是好东西。

  泡脚可以起到很好的调理作用

  这是生活习惯的问题。每晚用热水泡脚时非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。这时身体会出一层薄薄的汗。同时对寒性体质又很好的调理作用。