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:水果香蕉好吃这几种吃法可以预防9大养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

  2、治疗高血压: 高血压和心脑血管患者体往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾。 钾有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉维持体的钠钾平衡和酸碱平衡,神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管的患者有益。

  3、郑州治癫痫病哪里比较好防治胃肠溃疡 香蕉中含有一种能胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑的白领们,由于不的、不的坐姿和长时间缺乏,人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等云南治疗小儿癫痫病的哪家比较好 怎么选择医院问题困扰。

  4、可治疗便秘 香蕉富含膳食纤维中的果胶,可促进肠蠕动,使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中认为,香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口烟台市抗癫痫的药物臭。可于饭后1~2小时进食香蕉,每日1~2根为宜。

  6、治疗皮肤瘙痒症 香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用日,金昌专治癫痫病医院?即可奏效。

  8、预防心血管疾病 当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。