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年关将近白领太忙碌 可选择5款养生茶养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:清蒸菜谱大全 -[收藏本文]

  年关,白领们的忙着做总结,眼干、睡眠不足、嗓子问题等等都找上门来。对于这些身体的小小问题,来一杯办公室茶以帮你有效缓解。

  茶是日常中的保健佳品,无论是改善或缓解身体症状,在对某些的辅助治疗上,都具有积极的作用。正因为如,办公室工作的白领也寄希望于通过喝茶的方式来对抗电脑辐射、缓解眼睛疲劳等办公室人群经常的有的各种症状。

  2、茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、南京哪里看癫痫病#!好胃肠等正常机能的作用。

  3、饮茶对龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

  如果办公室白领有眼睛干、红的症状时,建议喝菊花茶,可以加枸杞、决明子,这些在超市都能买到,如果有拉肚子症状,决明子就别加了;感觉每天懒洋洋,不想说话、有气无力的:喝黄芪茶。在超市或者中药店能买到。弄几片泡茶喝。

  如果容易痛经、月经过多、气郁的:可以喝玫瑰花白银看癫痫病医院?茶;胃口不佳:可以喝山楂茶,这个超市也有的卖;上火:牙龈肿了,可以喝莲心茶;阴虚上火的白领可以喝西洋参。如果防癌、减轻电磁污染的危害,么可以多喝绿茶、红茶、乌龙茶都可以。

  当皮肤干燥无光时,可以喝一段时间的柠檬水;便秘者可喝些蜂蜜水;如果总觉得口干,可坚持喝一些米茶。米茶的做法是,将小米炒熟,取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时,可玫瑰花泡水喝;上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。

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  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不可以体的自由基,还能副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用影响睡眠。

  辐射,是办公室敌,不可不防,因为它直接关联可怕的字眼——癌症。野生绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活河南治疗羊癫疯的正规医院性,能清除人体内的氧自由基,而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X 射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁,活血养颜,起辅助作用。

  做法:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

  最后提醒,不只喝一种茶,多种茶换着喝,但喝哪种茶,每天都要喝800毫升左右的白开水。